Regionalportal und Internetzeitung für Pressemeldungen!

 

Der HotzenBlock feiert seinen ersten Geburtstag

Am 12. März 2016 hat der HotzenBlock seine Türen zum ersten Mal geöffnet. Nun, ein Jahr später, das Unternehmen seinen ersten Geburtstag. Zu diesem Anlass wird zu einem Tag der offenen Tür einladen. Von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr kann die Halle bei freiem Eintritt erkundet werden. Auch das Kursprogramm lässt an diesem Tag nichts zu wünschen übrig.

Boulderhalle in Waldshut - Tiengen

Im März 2016 hat der HotzenBlock in Tiengen seine Türen geöffnet und bietet seitdem auf knapp 300 Quadratmetern Boulderrouten für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Daneben verfügt die Halle über einen Trainingsbereich um die boulderspezifische Muskulatur zu trainieren und einen Gastrobereich um zu pausieren und sich zu stärken. In regelmäßigen Abständen können Boulderkurse besucht werden um den Sport unter professioneller Begleitung kennenzulernen.

Was ist Bouldern

Bouldern ist das Klettern in Absprunghöhe. Die Routen sind kürzer und weniger hoch als die des Sportkletterns, gelandet wird auf speziellen Bodenmatten. Eine Sicherung mit Seil ist daher nicht notwendig.

Die relativ kurzen Routen sind sehr intensiv und bieten dadurch ein optimales Ganzkörpertraining. Es bietet ein effektives Training der gesamten Muskulatur (Rumpf-, Bein- und Schultermuskulatur), führt zu einer Stärkung der Konzentration, Koordination und Beweglichkeit. Der Wechsel von Erfolg und Misserfolg, sowie Freude und Enttäuschung dienen als Mentaltraining und Steigerung der Problemlösekompetenz. Nicht zuletzt wird die Körperwahrnehmung verbessert. Bouldern ist ein komplexer Kraftsport und kann alle Bereiche der körperlichen Fitness steigern. Gesund ist Bouldern vor allem weil der Sportler immer im Verhältnis zu seinem Körpergewicht trainiert.

Bouldern konnte sich in den letzten Jahren als eigene Disziplin behaupten, bildet aber auch die Grundlage und Trainingsmöglichkeit für verschiedenste alpine Sportarten wie zum Beispiel Fels- und Eisklettern, sowie Hochtouren. Seit 2001 ist das Bouldern an Kletterweltmeisterschaften vertreten.

Kursprogramm

10.15 Uhr Einsteigerkurs bouldern für Kinder
11.30 Uhr Einsteigerkurs bouldern für Erwachsene

14.00 Uhr Einsteigerkurs bouldern für Kinder
15.15 Uhr Einsteigerkurs bouldern für Erwachsene

10.15 UhrSchnupperstunde BodyArt®
11.30 Uhr Schnupperstunde Yoga

Tags: Hallensport

Fabro eröffnet „AKKORDE“ und „Kultur im Kursaal“

Aug 18, 2017
FABRO_Primavera
Im großen Bad Säckinger Kursaal-Konzert am Samstag, 16. September, 19:30 Uhr, ist die…

Enormes Interesse an grenzüberschreitenden Projekten

Okt 25, 2017
Bildunterschrift 171024 Workshop Tag SH lang (v.l.): Vanessa Edmeier, Heike Stoll, Hochrheinkommission; Andreas Weiß, Joel Keller, Interreg Alpenrhein-Bodensee-Hochrhein; Rosmarie Widmer Gysel, Regierungspräsidentin Kanton Schaffhausen; Katja Heller, Internationale Bodenseekonferenz; Emanuel Gyger, Kanton Schaffhausen.
Schaffhausen: Der Kantonsratssaal in Schaffhausen platzte aus allen Nähten. Über 80…

Jörg Lausters "Der ewige Protest"

Feb 08, 2017
Ewiger Protest
Lutherbonbons, Luthersocken und Luther als Playmobilfigur – zum großen…

SPD-Kanzlerkandidat Schulz zu Gast bei den Kölner Ford-Werken

Feb 15, 2017
Martin Schulz, SPD-Kanzlerkandidat, war heute zu Gast bei Ford in Köln-Niehl. Er besuchte…

Europäischer Supermarkt Carrefour wurde beim Verkauf von Hundefleisch ertappt

Jun 13, 2017
Animals Asia
Animals Asia hat aufgedeckt, dass der französische Supermarktgigant Carrefour in China…

Einzelhändler und Dienstleister finanzieren die Lörracher Weihnachtsbeleuchtung

Okt 20, 2017
Weihnachtsbeleuchtung
Lörrach. Ende Oktober beginnt in der Lörracher Innenstadt wieder die Montage der…

TÜV-Tipp Benzinsparen

Jan 20, 2017
Hasmik Matinyan | PickMeUp Werbeagentur GmbH
Teil 1: Fahrweise Paderborn - Die Umwelt und gleichzeitig den Geldbeutel schonen? Das ist…

Erste Testläufe der Ski-Cross-Athleten am Feldberg verlaufen positiv

Feb 03, 2017
Testfahrten Ski Cross
Vor der Premiere des Audi FIS Ski Cross Weltcup (3. bis 5. Februar 2017) am Feldberg,…
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen