Für Aktive: Outdoor-Erste-Hilfe gibt Sicherheit für unterwegs

Johanniter bieten neuen Spezialkurs in der freien Natur

Ob Trekking, Bergsteigen oder Radfahren – viele Menschen zieht es hinaus in die Natur. Doch auch in der „Wildnis vor unserer Haustür“ kann man in Situationen kommen, in denen man sich selbst oder anderen helfen muss. Im Gebirge oder in abgelegenen Waldgebieten kann der Rettungsdienst nicht immer in kurzer Zeit zur Stelle sein. Dann wird ein Knochenbruch oder eine unerwartete Kreislaufschwäche zum ernsten Problem und zur Herausforderung für alle Beteiligten.

Für solche Notfälle bieten die Freiburger Johanniter jetzt einen speziellen Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs an. Die Teilnehmenden lernen typische Notfall-Situationen in der Natur und die richtige Erste Hilfe kennen. Zum Beispiel, wie man reagiert, wenn man sich den Kopf am Felsen angeschlagen hat und stark blutet. Oder was man tut, wenn man umgeknickt ist und nicht mehr weiterlaufen kann. „Wir machen aktive Menschen fit, im Notfall rasch und sinnvoll zu handeln. Der komplette Kurs findet draußen in der Natur statt. Unter authentischen Bedingungen zu üben schult den Blick, wie man mit einfachen Mitteln helfen kann und auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt,“ erklärt Christian-Heiko Körner, Kursleiter und Erste-Hilfe-Trainer bei den Johannitern.

Da im Wald oder an anderen schlecht erreichbaren Orten die Orientierung das A und O ist, wird im Kurs auch der Umgang mit Karte und Kompass geübt. Weitere Themen sind das 1x1 der Wundversorgung, typische Verletzungen beim Wandern, wie Muskel-, Knochen- und Gelenkverletzungen sowie Maßnahmen bei Unterkühlung, Erfrierung und Hitzeschäden. Außerdem gibt es Tipps für das Outdoor-Erste-Hilfe-Set.

Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die gerne in der Natur aktiv sind. Teilnehmen kann aber auch, wer beruflich oder ehrenamtlich im Outdoor-Bereich unterwegs ist, zum Beispiel Mitarbeitende in Waldkindergärten, Engagierte im Natur- und Umweltschutz oder Jägerinnen und Jäger.

In 2026 bieten die Johanniter vier Kurstermine an: jeweils samstags von 08:30 bis 16:30 Uhr am 25. Juli, 15. August, 12. September und 17. Oktober. Für geschlossene Gruppen können auch individuelle Termine vereinbart werden. Anmeldung und weitere Informationen unter: www.johanniter.de/outdoor-freiburg sowie telefonisch unter 0761 45931-30.