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Gesundheit und Livestile alles über gutes Leben!

 	 Gesünder leben: Ein paar Vitamine und dann aufs Rad mit Metro helfen dabei. 14 Versionen dieser Uhr gibt es von der Manufaktur NOMOS Glashütte. Diese, Metro neomatik Update, ist die jüngste und mit 41 Millimetern Durchmessern größte von ihnen ©Studio Likeness

Thema des Monats: Weltfahrradtag mit Metro am 3. Juni

Thema heute: Weltfahrradtag. Der ist auch in diesem besonderen Jahr am 3. Juni. Nun könnte man meinen, es gäbe derzeit Wichtigeres als das Bike. Fakt aber ist: Das Fahrrad ist auf der Überholspur, mehr als 70 Millionen Fahrräder in Deutschland und ihre Fahrerinnen und Fahrer liegen voll im Trend. Wer mit dem Fahrrad fährt, fährt keinen Panzer. Wer radelt, braucht kein Öl. Fahrradfahren hat gesellschaftliche, ökonomische und ökologische Vorzüge. Es ist ein Beitrag zu den 17 UN-Zielen für nachhaltige Entwicklung. Und Fahrradfahren macht nicht nur schön – Stichworte: Wadenmuskulatur, Teint –, sondern es ist auch schön. Auf sophistication bedachte Grafikdesigner und Architekten wissen: Es gibt nur wenig, womit man derzeit so viel Stil beweisen kann wie mit einem schicken Velo. Ausnahme natürlich: eine Metro. Womit wir hier kein Verkehrsmittel meinen, sondern eine Armbanduhr von NOMOS Glashütte. Auch sie wird mechanisch angetrieben, ist nachhaltig – wie ein Fahrrad. Und schön auch dann, wenn wir längst abgestiegen sind und wieder im Meeting sitzen.

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Canabis ©Gerald Kaufmann

Kann CBD Öl Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern?

CDB rückt seit einigen Jahren dank seiner Eigenschaften immer weiter in den Fokus. Das Cannabidiol ist ein Bestandteil der Hanfpflanze, welches eine Bandbreite an gesundheitlichen Vorteile mit sich bringt, jedoch nicht psychoaktiv wirkt. Doch kann man tatsächlich mit CBD die Konzentration und Leistungsfähigkeit erhöhen? Welche Mechanismen und Wirkstoffe stecken hinter den Vorteilen von CBD?

Die Funktionsweise von CBD

CBD wird aus der Hanfpflanze gewonnen. Es ist in Kapseln erhältlich, kann jedoch auch in Tropfenform als CBD-Öl eingenommen werden. Das Cannabidiol ähnelt körpereigenen Botenstoffen, die wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Diese kann der Körper in einem gewissen Maße selbst bilden oder von außen zugeführt bekommen. CBD interagiert mit dem natürlichen Endocannabinoidsytem des Menschen.

Das System wirkt sich ganzheitlich auf den Körper aus. Es beeinflusst den menschlichen Schlaf, den Cortisolspiegel und viele andere essenzielle Prozesse des menschlichen Körpers. Auch der Hormonhaushalt wird durch die im System enthaltenen Botenstoffe beeinflusst. CBD hat, abhängig von seiner Konzentration, verschiedene Effekte. Es kann angstlösend, beruhigend, schmerzstillend oder entzündungshemmend wirken. Auf der anderen Seite wirkt es ausgleichend, aktivierend und konzentrationsfördernd.

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Teaser Thema Brutkasten ©Gerald Kaufmann

„Siege der Medizin": "Wie der Brutkasten Leben rettet"

Presse-Info: Apotheken Umschau-Podcast

Zum Start der neuen Staffel des beliebten Apotheken Umschau-Podcasts können die Hörer:innen gespannt sein auf die Geschichte der Neugeborenenmedizin und des Inkubators. Unterstützt von mehreren Expert:innen erzählt Schauspieler Ulrich Noethen die spannende Entwicklung des Brutkastens, der die Überlebenschancen frühgeborener Kinder enorm steigert. 

Baierbrunn - Er ist erst seit den 40er Jahren in den Kliniken im Einsatz – und das, obwohl er auf eine uralte Idee aus Ägypten zurückgeht: der Inkubator, der Brutkasten für Frühgeborene. Das sind Babys, die vor der 37. Schwangerschaftswoche das Licht der Welt erblicken. In der neuen Podcastfolge von „Siege der Medizin“ erfahren die Hörer:innen, dass die Idee dahinter aber keineswegs eine neue ist: Schon die alten Ägypter brüteten Jahrhunderte vor Christus mit einem ausgeklügelten Heiz- und Belüftungssystem Hühner-Eier in großen Lehmöfen aus! 

Im 19. Jahrhundert kamen immer mehr Ärzte und Techniker auf die Idee, diese Technologie auch bei Babys einzusetzen – und ließen sich dafür im Verlauf der Geschichte einiges einfallen: Zum Beispiel die „Ruehl’sche Wiege“, erfunden 1835, in der die Frühgeborenen wie in einer Babybadewanne mit Doppelwand lagen. Das Problem: „In der damaligen Zeit war die Temperaturmessung nicht sehr valide und die Temperaturkonstanz konnte nicht gewährleistet werden“, erklärt Dr. med. Benjamin Ackermann, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin am Universitätsklinikum Leipzig, in der Podcast-Folge.

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LKW ©Gerald Kaufmann

Einzug in die neue Wohnung: Tipps und Tricks für einen reibungslosen Wohnungswechsel!

Ohne Frage stellt ein Umzug immer eine große Aufgabe, die mit einem hohen Zeit- und Kraftaufwand verbunden ist. Vor allem dann, wenn man nicht nur den Wohnraum wechselt, sondern gleich den ganzen Wohnort, kann ein Umzug schnell zu einer großen Herausforderung werden. Eine sorgfältige Planung des Umzugs ist demnach das A und O, um sich viel Stress, Zeit und Geld zu sparen. So gilt es sich frühzeitig mit dem Projekt Umzug zu beschäftigen. Umso besser die Vorbereitung, desto schneller gelingt es auch sich im neuen Zuhause einzurichten.
Wir haben Ihnen im Folgenden einen Ratgeber zusammengestellt, der Sie mit einer Reihe von praktischen Tipps und Tricks für einen bevorstehenden Umzug unterstützt. So erfahren Sie hier nicht nur wie sich viel Stress am Umzugstag ersparen lässt, sondern wie sich auch vor und nach dem Umzug richtig handeln, um den Wohnungswechsel so unkompliziert wie möglich zu gestalten.

Ein Umzugsunternehmen erspart eine Menge Arbeit und Stress

Grundsätzlich hat man bei einem Umzug zwei Möglichkeiten: Entweder man packt selbst an und organisiert den Umzug auf eigene Faust oder man wendet sich gleich an eine Umzugsfirma. Die Kosten eines Umzugsunternehmens richten sich dabei in erster Linie nach dem Aufwand und dem Transportweg. Zwar fallen durch die Beauftragung einer professionellen Umzugsfirma weitere Kosten an, dennoch erhalten Privathaushalte hier auch eine enorme Unterstützung und Entlastung. Bei einem umfangreichen Privatumzug ist es oftmals ratsam professionelle Helfer hinzuziehen, um sich viel Zeit und Mühen zu sparen. Ebenso brauchen sich Privatpersonen hierbei keine Gedanken machen welche Versicherungen beim Umzug wichtig sind, da Umzugsgüter durch das Transportunternehmen versichert sind. Der Service der Profis reicht vom Kisten packen bis hin zum Tragen von Möbeln und Umzugskartons über den Transport zum neuen Wohnraum. Besonders bei Familien mit Kindern gelingt es hier eine Menge Stress zu verhindern.

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