Welche Matratzenmaterialien bieten den besten Halt?

Rückenschmerzen nach dem Aufwachen, ein durchhängendes Liegegefühl oder das Gefühl, in der Matratze zu versinken – all das sind Anzeichen dafür, dass das verwendete Matratzenmaterial nicht den nötigen Halt liefert. In Deutschland verbringen Erwachsene im Schnitt sieben bis acht Stunden im Bett, weshalb die Stützwirkung der Matratze die Schlafqualität stark beeinflusst. Allerdings passt nicht jedes Material gleich gut zu jeder Körperform und jedem Schlafverhalten. Der richtige Matratzenkern entscheidet über die Lage der Wirbelsäule und mögliche Druckpunkte. Dieser Ratgeber zeigt im Detail auf, welche Matratzenmaterialien einen besonders guten Körperhalt bieten, worin sich die einzelnen Varianten konkret unterscheiden und worauf Käufer bei der Auswahl tatsächlich achten sollten.

Halt und Stützwirkung: Was unterscheidet erstklassige Matratzenmaterialien voneinander?

Rückstellkraft als zentraler Bewertungsfaktor

Der wichtigste Wert, wenn es um Halt geht, ist die sogenannte Rückstellkraft. Damit wird beschrieben, wie schnell und kraftvoll ein Material nach Belastung in seine ursprüngliche Form zurückkehrt. Ein Schaumkern mit hoher Rückstellkraft gibt bei Bewegung sofort nach, stützt aber gleichzeitig zuverlässig ab. Materialien mit geringer Rückstellkraft neigen dagegen dazu, Kuhlen zu bilden - das typische Zeichen für eine durchgelegene Matratze. Besonders Kaltschaum mit einem Raumgewicht ab 40 kg/m³ punktet mit einer langlebigen Rückstellkraft, die auch nach mehreren Jahren kaum nachlässt. Wer bereits mit dem Gedanken spielt, den Liegekomfort zu verbessern, kann in einem ersten Schritt nachlesen, wie eine Auflage den Komfort steigert, bevor eine komplett neue Matratze angeschafft wird.