Lifestyle & Wohlbefinden

Frische Zutaten, pflanzliches Eiweiß und hochwertige Kohlenhydrate für eine ausgewogene Ernährung Berlin - Bowls sind beliebt – und das aus gutem Grund: Sie lassen sich vielseitig, ausgewogen und schnell zubereiten. Gerade im Sommer sind sie die daher oft eine ideale Mahlzeit. Wer noch auf der Suc…

Weizen-Forschung der Universität Hohenheim: Wie nährstoffreich und gesund ein Brot ist, hängt nicht nur von der Weizensorte ab – sondern auch vom Backverfahren. Weizen enthält viele wertvolle Nährstoffe – und kann dazu beitragen, eine Ernährung mit Brot noch gesünder zu gestalten. Der Nährstoffgeh…

Wo früher Geldautomaten standen, ist heute Kinderlachen zu hören. Wo einst Spielhallen flimmerten, entstehen Räume für spielerisches Lernen. Und aus stillen Kirchenhallen werden lebendige Orte frühkindlicher Bildung. Hamburgs größter freier Träger KMK kinderzimmer denkt Kita-Architektur neu – mut…

Gesund essen ohne Verzicht Berlin —wer mit gesunder Ernährung in die Sommermonate starten möchte, muss nicht auf leckeres Essen verzichten. Im Gegenteil: Rezeptkreationen wie „Kartoffel-Kimchi-Rösti“ vereinen köstlichen Geschmack mit wertvollen Nährstoffen. Serviert mit Räucherlachs und Zitronen…

Die Eisdielen-Hotspots Deutschlands Während der Sommer einzieht und die Temperaturen in Deutschland steigen, ist die Lust auf eine kühle Erfrischung oftmals groß. Das zeigen auch die aktuellen Google-Suchen: Die Anfragen nach „Eisdiele in meiner Nähe“ haben sich im letzten Monat fast verdoppelt (8…

Die Wahrheit hinter den häufigsten Irrtümern über Sonne und Sonnenschutz Die Sonne ist eine lebenswichtige Energiequelle, die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflusst. Dennoch gibt es viele Missverständnisse, die das Risiko für Hautschäden und Hautkrebs erhöhen. Die Debeka, größte priv…