Lifestyle & Wohlbefinden

Regensburg (obx-medizindirekt) - Das schlechte Gewissen kommt spätestens nach den Feiertagen, wenn die Badezimmerwaage neue Höchststände anzeigt. Deshalb haben Fitness-Studios und zumeist fragwürdige Diätratgeber zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Den Stress mit den überflüssigen Pfunden nach den Fe…

Berlin — Alle Jahre wieder kommen zur Weihnachtszeit herzhafte Speisen auf den Tisch. An den Feiertagen besonders beliebt sind zum Beispiel Kartoffelknödel. Diese schmecken nicht nur lecker zu Braten und Rotkohl, sondern gelingen auch zu Hause ganz leicht. Und das Beste: Wer noch etwas Teig übrig…

Die alternative Medizin, oder Techniken, die dereinst dieser zugerechnet wurden, galten lange Zeit als etwas für Spinner oder Esoteriker. Dabei war es vollkommen unerheblich, dass viele dieser Dinge wirklich funktionierten, es war die Einstellung, die sich seit dem Ende der 1960er-Jahre in den Köpf…

Würzig und lieblich mit einem Hauch von Weihnachten – so schmeckt der Winter bei beckers bester. Ob beim Geschichtenvorlesen vor dem Kamin, beim Plätzchenbacken mit der Familie oder beim Chillen mit Freund:innen dickeingemummelt auf dem Balkon – zum Start in die Kuschelzeit bietet das südniede…

Regensburg - Nüsse haben wegen ihres hohen Fettgehalts auch einen hohen Kaloriengehalt. Mit teilweise über 600 kcal entsprechen 100 Gramm Nüsse immerhin dem Energiegehalt einer Hauptmahlzeit. "Der Fettgehalt liegt - je nach Nusssorte - zwischen 42 und 73 Prozent", heißt es bei der Deutschen Gesells…

Jetzt ist es wissenschaftlich belegt: Optimisten leben besser und länger als Pessimisten. Das jedenfalls fanden US-Forscher in einer Studie heraus. Menschen mit einer positiven Grundeinstellung haben demnach eine gute Chance 85 Jahre und älter zu werden. Der Grund dafür ist so einfach wie einleucht…